华飞餐饮技术培训总部-重庆华飞公司将要为大家介绍的是云南小吃之云腿豆焖饭的做法。具体内容如下:云腿豆焖饭,是云民间传统风味美食,每年春夏两季,各家各户都要吃上几次豆焖饭。届时,农家摘取碧绿欲滴的蚕豆或豌豆与云腿或腊肉炒制后,再与大米合烹成饭。白色米饭中点缀着红绿相间的蚕豆和火腿,强烈刺激着视觉和嗅觉感官,令人垂涎欲滴,食欲大开。
云腿豆焖饭的原料配方:时鲜蚕豆或豌豆、云腿或腊肉、大米与糯米参半、少许洋芋(土豆)
云腿豆焖饭的做法:1.大米与糯米一样一半混合后淘洗干净,按以1:1的比例用清水浸泡后煮熟备用(也可直接用冷饭、隔夜饭)。
2.云腿切成和豌豆大小差不多的丁,若是嫩蚕豆只需除外皮(也可用豌豆代替),洋芋切成和蚕豆大小差不多的丁备用。
3.炒锅放油加热,放入蚕豆和洋芋大火炒至六七成熟后加入云腿丁翻炒,大约一分钟左右后放入适量盐并换成文火。加入适量清水50-80克(如有鸡汤更佳)。
4.用煮熟的米饭均匀的盖在上面,份量按吃饭人数多少决定,盖严锅盖焖制。
5.水份收干并略起锅巴后,用锅铲将米饭和菜拌匀即可起锅,这道最地道的云南美食就大功告成了。这一步火候掌握是关键,既不能焖糊了又不能水分不干就开始铲拌。
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